在繁忙的都市生活中,偶尔为自己和家人准备一顿海鲜盛宴,既能满足味蕾,又能滋养身心。今天,就让我们一起来学习制作一道色香味俱佳的香辣蒜蓉蒸扇贝,让您的餐桌焕发海鲜的鲜美与家的温馨。
- 扇贝:10只\n- 蒜蓉:适量\n- 干辣椒:适量\n- 食用油:适量\n- 酱油:适量\n- 盐:少许\n- 葱花:少许
1. **扇贝处理**:将扇贝清洗干净,用刷子刷去表面的沙粒,用刀将扇贝撬开,取出扇贝肉,去掉内脏和杂质,留下扇贝肉和壳。
2. **蒜蓉制作**:将蒜头剥皮,切成细末,干辣椒剪成小段。
3. **调味**:将蒜蓉和干辣椒放入碗中,加入适量的酱油、盐和食用油,搅拌均匀,制成香辣蒜蓉酱。
4. **扇贝腌制**:将调好的香辣蒜蓉酱均匀地涂抹在扇贝肉上,让扇贝肉充分吸收酱料的味道。
5. **蒸制**:将处理好的扇贝肉放在扇贝壳上,摆放在蒸锅的蒸格上,大火蒸约5分钟。
6. **出锅**:蒸好的扇贝贝肉色泽红亮,香气扑鼻,撒上葱花点缀,即可出锅。
香辣蒜蓉蒸扇贝不仅口感鲜美,而且营养丰富。扇贝富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补强身的作用。香辣的调味不仅刺激食欲,还能促进新陈代谢。此外,蒸制的方式保留了食材的原汁原味,更符合健康饮食的理念。
这道香辣蒜蓉蒸扇贝非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作,简单易学,制作时间短,既能展现您的厨艺,又能为亲朋好友带来一场味蕾的盛宴。赶快动手尝试吧,让这道海鲜佳肴为您的聚会增添色彩!"

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