番茄炒蛋,一道色香味俱佳的家常菜,凭借其简单易做、营养丰富而深受大众喜爱。以下将详细介绍这道明星佳肴的制作方法,让您在家轻松享受到美味。
【食材准备】\n- 番茄:2个(中等大小)\n- 鸡蛋:3个\n- 食用油:适量\n- 盐:适量\n- 白糖:适量\n- 葱花:适量
1. 番茄洗净,切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
2. 热锅凉油,油温五成热时,倒入鸡蛋液,待蛋液凝固成块状后,用铲子轻轻翻炒至熟,盛出备用。
3. 锅中留少许油,加入葱花炒香,随后放入番茄块,炒至番茄出汁。
4. 加入适量盐和白糖调味,翻炒均匀。
5. 将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与番茄快速翻炒均匀。
6. 番茄炒蛋炒至汤汁浓稠,即可出锅装盘。
【小贴士】\n1. 番茄选择成熟的,这样炒出来的菜更鲜甜。\n2. 炒蛋时火不宜太大,以免鸡蛋炒老。\n3. 番茄炒蛋的火候要掌握好,不宜过长,以免番茄过熟变烂。\n4. 根据个人口味,可适当添加其他调料,如胡椒粉、生抽等。
番茄炒蛋,这道家常菜中的明星佳肴,不仅美味可口,而且富含维生素、矿物质和蛋白质,是健康饮食的首选。学会这道菜的制作方法,让您在家庭聚餐或朋友聚会中,轻松成为烹饪高手。"

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