家常豆腐：简单易学，营养美味的家常菜做法，家常豆腐，豆腐做法，美食分享，营养菜谱，家常菜，教你如何在家轻松做出营养美味的家常豆腐，简单易学，适合全家人享用的做法

家常豆腐，作为一道经典的家常菜，以其简单易学、营养美味的特点，深受广大食客的喜爱。今天，就让我们一起学习如何在家轻松做出营养美味的家常豆腐，让全家人共享这一道美味佳肴。

【食材准备】\n豆腐1块、五花肉50克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉、食用油适量。

【制作步骤】\n1. 将豆腐切成小块，放入开水中焯水，去除豆腥味，捞出备用。\n2. 五花肉切成薄片，青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。\n3. 热锅凉油，放入五花肉片煸炒至变色，加入葱姜蒜末炒香。\n4. 放入青椒、红椒块翻炒均匀，再加入焯好水的豆腐块。\n5. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味，翻炒均匀。\n6. 最后，加入水淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅即可。

【营养分析】\n家常豆腐富含优质蛋白质、钙、铁、锌等多种营养素，具有补中益气、清热解毒、生津润燥的功效。豆腐中的大豆异黄酮还能降低女性患乳腺癌的风险。

家常豆腐简单易学，适合全家人享用。在家轻松做出营养美味的家常豆腐，不仅能满足味蕾，还能为家人带来健康。赶快动手尝试吧！"