1. 主料:新鲜草鱼一条(约800克),嫩豆腐1块,莴笋叶适量。\n2. 调料:豆瓣酱1大勺,花椒粒10克,干辣椒适量,生姜、大蒜、葱适量,料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、水淀粉适量。
1. 草鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。\n2. 豆腐切成块状,用开水焯水去除豆腥味,捞出备用。\n3. 生姜、大蒜、葱切末,干辣椒剪成段。\n4. 热锅凉油,放入花椒粒、干辣椒段、豆瓣酱炒香,再加入姜末、蒜末、葱末继续炒出香味。\n5. 倒入腌制好的鱼块,翻炒均匀,让鱼块充分吸收调料。\n6. 加入适量开水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。\n7. 待鱼块炖至入味,加入豆腐块,继续炖煮3分钟。\n8. 调入盐、糖、鸡精,根据个人口味调整。\n9. 水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。\n10. 最后撒上莴笋叶,增加菜肴的清新口感。
1. 豆腐焯水可以去除豆腥味,使菜肴更加美味。\n2. 鱼块腌制时,加入老抽可以使鱼块更加鲜嫩。\n3. 麻辣豆腐鱼的关键在于豆瓣酱的选用,选择优质的豆瓣酱可以使菜肴更加香辣可口。\n4. 炖煮鱼块时,注意火候,以免鱼块炖烂。
总结:麻辣豆腐鱼是一道色香味俱佳的川菜,制作简单,营养丰富。通过以上详细的做法,相信您也能在家轻松做出美味的麻辣豆腐鱼。快来尝试一下吧!"

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