家常豆腐炖排骨:家常美味,营养满分,家常菜,豆腐,排骨,炖菜,营养,分享一道简单易学的家常炖菜,豆腐炖排骨,营养均衡,美味可口,快来看看吧!的做法

豆腐炖排骨是一道色香味俱全的家常炖菜,营养丰富,口感鲜美,是家庭餐桌上的一道佳肴。下面,就让我为大家分享这道简单易学的家常炖菜——豆腐炖排骨的做法。

【食材】\n主料:豆腐1块、排骨500克\n辅料:生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、枸杞、香菜

1. 将豆腐切成小块,用开水焯水去除豆腥味,捞出备用。

2. 排骨洗净,焯水去除血水和杂质,捞出备用。

3. 锅中加水,放入排骨、生姜、大葱、料酒,大火煮开后转小火炖煮30分钟。

4. 待排骨炖至熟软,加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉调味。

5. 将焯水后的豆腐放入锅中,继续炖煮10分钟,使豆腐充分吸收汤汁。

6. 最后,撒上枸杞、香菜提香,即可出锅。

豆腐炖排骨是一道营养均衡的美食。豆腐富含蛋白质、钙、铁等营养成分,具有补中益气、清热解毒的功效;排骨则含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质,有助于增强体质、提高免疫力。这道菜品既美味可口,又营养满分,非常适合家庭日常食用。

家常豆腐炖排骨的做法简单易学,只需掌握好火候和调味,就能轻松制作出美味的炖菜。快快动手尝试吧,让这道家常美味为你的餐桌增色添彩!"

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