番茄炒蛋,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,是许多家庭餐桌上的常客。以下,我们将详细介绍这道菜的制作方法,让您轻松掌握,快速上手。
**食材准备:**\n- 番茄:2个(中等大小,选择成熟的红色番茄)\n- 鸡蛋:3个\n- 盐:适量\n- 白糖:少许\n- 葱:1根\n- 植物油:适量
1. **番茄处理:** 将番茄洗净,切成小块,去除蒂部。葱切成小段备用。
2. **鸡蛋打散:** 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀。
3. **炒鸡蛋:** 热锅凉油,油温5成热时,倒入鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时,用铲子轻轻翻炒,使其成块状,炒至鸡蛋完全熟透,出锅备用。
4. **炒番茄:** 锅中留少许油,放入番茄块,中小火翻炒。炒至番茄出汁,加入少许白糖提鲜。
5. **合并翻炒:** 将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起翻炒,使鸡蛋和番茄充分混合。
6. **调味出锅:** 根据个人口味加入适量盐,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
**小贴士:**\n- 番茄选择成熟度适中的,这样炒出来的菜口感更佳。\n- 炒鸡蛋时,火不宜太大,以免鸡蛋炒老。\n- 番茄炒蛋的火候不宜过大,以免番茄出水过多,影响口感。
番茄炒蛋,一道简单易学的家常菜,既可单独作为一道菜,也可作为早餐搭配面包、馒头等。快动手尝试吧,让这道美味走进您的餐桌!"

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