家常豆腐,作为我国传统美食的代表之一,其口感滑嫩、营养丰富的特点深受广大食客喜爱。今天,就为大家分享一款独特的家常豆腐秘制新法,简单易学,让您在家也能轻松做出口感满分、营养满分的豆腐佳肴。
【食材准备】\n- 嫩豆腐1块\n- 猪里脊肉200克\n- 青红椒各1个\n- 香葱2根\n- 酱油、盐、淀粉、食用油适量
【制作步骤】\n1. 将嫩豆腐切成小块,用开水焯水去除豆腥味,捞出备用。\n2. 猪里脊肉切成细丝,加入少许酱油、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。\n3. 青红椒去籽切丝,香葱切段备用。\n4. 热锅冷油,油温5成热时,下入腌制好的肉丝快速滑散,变色后捞出备用。\n5. 锅中留底油,加入香葱段炒香,再加入青红椒丝翻炒至断生。\n6. 将焯好水的豆腐块放入锅中,轻轻翻炒,使豆腐均匀受热。\n7. 倒入炒好的肉丝,加入适量的酱油、盐调味,翻炒均匀。\n8. 最后撒上葱花,出锅前淋上少许热油激发香味,即可关火。
【营养小贴士】\n- 嫩豆腐富含优质蛋白质、钙、铁、锌等矿物质,是补钙佳品。\n- 猪里脊肉含有丰富的蛋白质和维生素B族,有助于增强体质。\n- 青红椒富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用。
这款家常豆腐秘制新法,不仅简单易学,而且口感滑嫩,营养满分。赶快动手尝试一下吧,让家人朋友共享这份美味与健康!"

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