豆腐炖蘑菇是一道色香味俱佳的家常菜,不仅简单易学,而且营养丰富,是家庭餐桌上的佳品。今天,就让我来为大家详细介绍一下这道美味的家常豆腐炖蘑菇的做法。
首先,我们需要准备以下食材:嫩豆腐、蘑菇、胡萝卜、青椒、红椒、生姜、大葱、生抽、老抽、盐、糖、食用油。
1. 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
2. 蘑菇洗净,去根蒂,切成薄片;胡萝卜、青椒、红椒洗净,切成与蘑菇相同大小的片;生姜切片,大葱切段。
3. 热锅冷油,油热后放入姜片、葱段爆香。
4. 加入蘑菇片翻炒至表面微黄,再加入胡萝卜片、青椒片、红椒片继续翻炒。
5. 倒入适量生抽、老抽调色,加入适量的盐、糖调味。
6. 将焯水后的豆腐放入锅中,翻炒均匀。
7. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟,使豆腐充分吸收汤汁。
8. 待汤汁浓稠,豆腐炖蘑菇即可出锅。
这道家常豆腐炖蘑菇,色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富。豆腐富含蛋白质和钙质,蘑菇富含多种维生素和矿物质,胡萝卜富含胡萝卜素,青椒和红椒富含维生素C,生姜和大葱具有去腥增香的作用。这道菜不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。
总之,家常豆腐炖蘑菇是一道简单易学、营养丰富、适合家庭制作的家常菜。让我们一起动手,为家人炖一锅美味的豆腐炖蘑菇吧!"

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