家常豆腐炖肉,一道色香味俱佳的传统家常菜,以其独特的口感和丰富的营养深受家庭喜爱。以下,我们将为您揭秘这道菜肴的独特做法,让您在家也能轻松享受到美味与健康的完美结合。
【食材准备】\n- 老豆腐 1块\n- 猪里脊肉 300克\n- 姜蒜末 适量\n- 青红椒 适量\n- 香葱 适量\n- 酱油、料酒、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉 适量\n- 水淀粉、豆瓣酱 适量\n- 清水 适量
【制作步骤】\n1. 豆腐切块,里脊肉切片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟。\n2. 锅中放油,加入姜蒜末炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。\n3. 放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,加入清水没过食材。\n4. 大火烧开后,转中小火炖煮10分钟,使肉质鲜嫩。\n5. 加入豆腐块,继续炖煮5分钟,让豆腐充分吸收肉香。\n6. 调入酱油、蚝油、食盐,根据个人口味调整。\n7. 最后加入青红椒片和香葱,用水淀粉勾芡,翻炒均匀。\n8. 出锅前尝一下味道,如有需要可适量调整。
【小贴士】\n1. 豆腐切块时,可以用盐水浸泡一下,防止豆腐碎裂。\n2. 炖煮过程中,注意火候,避免汤汁过多或过少。\n3. 豆腐炖肉时,可以选择不同的肉类,如牛肉、羊肉等,以丰富口感。
家常豆腐炖肉不仅简单易做,而且营养丰富。猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,豆腐则富含植物蛋白和钙质,两者搭配,既美味又健康。快动手尝试吧,让这道家常豆腐炖肉为您的生活增添一份温馨与美味!"

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