家常豆腐乳炖排骨,鲜美入味,营养丰富的做法

"家常豆腐乳炖排骨,是一道集鲜美、入味、营养于一身的家常菜肴。今天,就为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

首先,准备食材:排骨500克,豆腐乳2块,生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、食盐、白糖、八角、桂皮、香叶各适量。

1. 排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。

2. 生姜切片,大葱切段,豆腐乳压碎备用。

3. 热锅倒油,放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶炒香。

5. 倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。

6. 加入豆腐乳碎,继续翻炒均匀。

7. 加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。

8. 加入食盐、白糖调味,继续炖煮10分钟。

9. 最后,撒上葱花,即可出锅。

这道家常豆腐乳炖排骨,肉质鲜嫩,豆腐乳的香味与排骨的鲜美相得益彰。豆腐乳中的多种微生物能够帮助消化,同时,排骨富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有很好的滋补作用。这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合家庭日常食用。

1. 排骨焯水时,可加入少量料酒,有助于去除腥味。

2. 豆腐乳的用量不宜过多,以免影响菜肴的口感。

3. 炖煮过程中,注意火候,避免汤汁烧干。

4. 撒上葱花,不仅能增加菜肴的香气,还能提升食欲。

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