豆腐炖鱼是一道色香味俱佳的家常菜,鱼肉鲜嫩,豆腐软糯,汤汁浓郁,营养丰富。以下是一份简单易学的家常豆腐炖鱼做法,让您轻松享受美味佳肴。
【食材准备】\n主料:鲤鱼1条(约500克)、豆腐1块(约200克)\n辅料:姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香菜适量
【制作步骤】\n1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后切成块状;豆腐切成小块备用。\n2. 姜切片,蒜拍碎,葱切段;干辣椒切段。\n3. 热锅凉油,放入姜片、蒜、葱段和干辣椒爆香。\n4. 将切好的鱼块放入锅中,煎至两面金黄,加入适量料酒去腥。\n5. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。\n6. 将豆腐块放入锅中,继续炖煮5分钟。\n7. 加入适量的盐、胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠。\n8. 最后撒上香菜,即可出锅装盘。
【小贴士】\n1. 鱼块煎至两面金黄,可以锁住鱼肉的鲜美,使肉质更加嫩滑。\n2. 煮鱼时加入料酒,可以去腥增香。\n3. 豆腐不宜炖煮时间过长,以免豆腐过于软烂,影响口感。
家常豆腐炖鱼是一道简单易学、营养丰富的家常菜,鱼肉和豆腐的搭配,既美味又健康。学会这道菜,让您在忙碌的生活中也能享受到美味的家常菜肴。快来动手试试吧!"

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