家常豆腐炖蘑菇:营养美味家常菜,家常豆腐,蘑菇,炖菜,营养,美味,教你如何将豆腐与蘑菇炖成一道营养美味的家常菜,简单易学,快来尝试吧!的做法

豆腐炖蘑菇是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单。豆腐富含优质植物蛋白,蘑菇富含多种维生素和矿物质,两者搭配炖煮,营养互补,美味可口。下面,就让我们一起学习如何将豆腐与蘑菇炖成一道营养美味的家常菜吧!

【食材】\n豆腐 1块\n蘑菇 适量\n葱花 适量\n姜片 适量\n蒜末 适量\n盐 适量\n生抽 适量\n料酒 适量\n水淀粉 适量\n食用油 适量

【做法】\n1. 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。\n2. 蘑菇洗净,切片备用。\n3. 热锅凉油,加入葱花、姜片、蒜末爆香。\n4. 放入蘑菇翻炒至断生。\n5. 加入豆腐,翻炒均匀。\n6. 加入适量盐、生抽、料酒调味。\n7. 加入适量水,大火煮开后转小火炖煮10分钟。\n8. 最后,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

【小贴士】\n1. 豆腐焯水时,可以加入少许盐,这样可以使豆腐更加入味。\n2. 蘑菇切片时,不宜太薄,以免炖煮时破碎。\n3. 炖煮过程中,注意火候,避免豆腐和蘑菇炖煮过度,影响口感。

家常豆腐炖蘑菇,营养美味,简单易学。快来尝试吧,为家人和朋友带来一道美味的家常菜!"

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