番茄炖牛腩是一道经典的家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养深受人们喜爱。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道美味佳肴的制作方法。
首先,准备以下食材:牛腩500克、番茄2个、洋葱1个、姜1小块、蒜2瓣、生抽、老抽、料酒、盐、糖、八角、桂皮、香叶各适量。
1. 将牛腩切成块状,用开水焯水去血沫,捞出备用。
2. 番茄洗净,切成小块;洋葱切丝;姜蒜切片。
3. 锅中倒入适量油,放入姜蒜爆香,再加入洋葱翻炒至软。
4. 放入牛腩块,翻炒均匀,加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
5. 加入清水,水量要没过牛腩。
6. 加入八角、桂皮、香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时。
7. 待牛腩炖至软烂时,加入番茄块,继续炖煮20分钟。
8. 最后,根据个人口味加入盐和糖调味即可。
番茄炖牛腩口感鲜美,营养丰富。番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心血管疾病;牛腩富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养元素,具有滋补养生的功效。学会这道菜的制作方法,让您轻松在家享受美味佳肴。
1. 牛腩焯水时,水开后撇去浮沫,可去除腥味。
2. 炖煮过程中,注意观察汤汁,防止干锅。
3. 番茄炖牛腩的火候要掌握好,炖煮时间不宜过长,以免肉质过于烂糊。
现在,您已经掌握了番茄炖牛腩的家常做法,赶快动手尝试一下吧!相信您一定能做出一道色香味俱全的番茄炖牛腩。"

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