豆腐炖排骨,一道传统家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养深受喜爱。今天,我们为您带来一种全新的做法,不仅美味可口,更注重健康养生。
【食材准备】\n- 老豆腐 1块\n- 排骨 500克\n- 姜片 3片\n- 葱段 2根\n- 蒜瓣 3瓣\n- 香叶 2片\n- 八角 1个\n- 料酒 适量\n- 生抽 适量\n- 老抽 少许\n- 盐 适量\n- 白胡椒粉 少许\n- 清水 适量
【制作步骤】\n1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水去血沫,捞出备用。\n2. 老豆腐切成小块,用开水焯一下,去除豆腥味,捞出备用。\n3. 锅中放少许油,下入姜片、葱段、蒜瓣、香叶和八角,小火炒香。\n4. 加入焯好水的排骨,翻炒至表面微焦。\n5. 倒入生抽、老抽调色,加入清水,水量没过排骨。\n6. 大火烧开后,转小火慢炖1小时,让排骨充分入味。\n7. 将焯好水的豆腐块放入锅中,继续炖煮15分钟。\n8. 最后加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花提香。
【健康小贴士】\n1. 排骨焯水可以去除血沫和杂质,使炖出的汤更加清澈。\n2. 老豆腐焯水可以去除豆腥味,同时使豆腐更加入味。\n3. 炖煮过程中,火不宜过大,以免汤汁烧干,影响口感。\n4. 调味品适量即可,过多会影响健康。
家常豆腐炖排骨,以其独特的风味和丰富的营养,成为一道健康美味的佳肴。不仅适合家庭日常饮食,也是宴请亲朋好友的不错选择。快来尝试这款新做法,让您的餐桌更加丰富多彩!"

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