导语:番茄炒蛋是一道家常菜,深受广大食客喜爱。今天,就为大家带来一款番茄炒蛋新做法,简单易学,美味可口,营养满分。
1. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。
2. 番茄洗净,切成小块。
3. 热锅冷油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒至熟,盛出备用。
4. 锅中留少许油,加入葱花炒香。
5. 倒入番茄块,加入少许糖,翻炒至番茄出汁。
6. 倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
7. 加入适量盐,炒匀后即可出锅。
1. 番茄炒蛋的关键在于火候,火不宜太大,以免鸡蛋炒老。
2. 番茄炒至出汁时,加入少许糖,可以中和番茄的酸味,使口感更加鲜美。
3. 鸡蛋打散时,加入少许盐,可以使炒出的鸡蛋更加鲜嫩。
番茄炒蛋富含丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪等营养成分,具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。这道菜简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴。
总结:番茄炒蛋新做法,简单易学,美味可口,营养丰富。快来试试吧,为你的餐桌增添一道美味佳肴!"

发表评论 取消回复