豆腐炖排骨,一道流传于民间,深受喜爱的家常炖菜。其独特的秘制酱香,不仅让菜肴色泽诱人,更是滋味浓郁,营养全面。下面,就让我们一起来学习这道营养美味、简单易学的家常豆腐炖排骨的做法。
【食材准备】\n- 老豆腐:1块\n- 排骨:300克\n- 青红椒:适量\n- 葱、姜、蒜:适量\n- 酱油、老抽:适量\n- 料酒、豆瓣酱:适量\n- 盐、糖:适量\n- 清水:适量
【制作步骤】\n1. 排骨洗净,冷水下锅焯水,去除血沫,捞出备用。\n2. 老豆腐切块,青红椒切块,葱切段,姜蒜切片备用。\n3. 热锅冷油,下入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。\n4. 放入焯水后的排骨,翻炒至表面微黄。\n5. 倒入料酒、酱油、老抽调色,加入适量开水,大火烧开后转小火炖煮。\n6. 待排骨炖至八成熟时,加入豆腐块,继续炖煮。\n7. 调入适量盐、糖,根据个人口味调整。\n8. 最后加入青红椒块,炖至汤汁浓稠,即可出锅。
【秘制酱香秘诀】\n1. 豆瓣酱的选择至关重要,选择香味浓郁、红油丰富的豆瓣酱,是制作秘制酱香的关键。\n2. 炒制豆瓣酱时,火候不宜过大,以免炒糊,影响口感。\n3. 排骨炖煮时,加入适量开水,保持汤汁浓郁,让豆腐更好地吸收汤汁。
家常豆腐炖排骨,不仅味道鲜美,营养也十分丰富。排骨富含蛋白质、钙、铁等矿物质,豆腐富含植物蛋白、大豆异黄酮等,是一道老少皆宜的营养佳肴。学会了这道菜,不仅能让家人品尝到美味,还能体会到家的温馨。快来动手尝试吧!"

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