番茄炖牛腩是一道深受喜爱的家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养而广受欢迎。以下是一份简单美味的番茄炖牛腩家常做法,让您轻松在家享受这道经典佳肴。
【食材准备】\n- 牛腩 500克\n- 番茄 3个\n- 葱 2根\n- 姜 3片\n- 大蒜 3瓣\n- 料酒 1汤匙\n- 生抽 1汤匙\n- 老抽 少许\n- 盐 适量\n- 白胡椒粉 少许\n- 清水 适量\n- 植物油 适量
【烹饪步骤】\n1. 牛腩洗净,切成块状,用开水焯水去除血沫,捞出备用。\n2. 番茄洗净,切成小块;葱切段;姜切片;大蒜拍碎。\n3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入牛腩翻炒至表面微焦。\n4. 倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均匀,使牛腩上色。\n5. 加入清水,水量没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖。\n6. 待牛腩炖至八成熟时,加入番茄块,继续炖至牛腩熟透。\n7. 根据个人口味加入盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。\n8. 最后撒上葱花,关火出锅。
【小贴士】\n- 牛腩选择带筋的部分,口感更佳。\n- 番茄要选择成熟的,这样炖出的汤汁更加鲜美。\n- 炖牛腩时,注意火候,避免汤汁过快蒸发。\n- 慢炖过程中,可适当添加清水,保持汤汁浓郁。
番茄炖牛腩不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补身体、增强免疫力的作用。在家制作这道菜,简单易行,是家庭餐桌上的常客。快来尝试一下吧,让美味与健康陪伴您的每一天!"

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