在繁忙的都市生活中,一道美味又营养的家常炖菜无疑是家庭餐桌上的宠儿。番茄炖牛腩便是其中一道集美味与营养于一身的经典之作。以下,我们将为您详细解析这道菜肴的独特做法,让您轻松在家享受美味。
【材料准备】\n- 牛腩 500克\n- 番茄 2-3个\n- 蒜瓣 3-4瓣\n- 生姜 1小块\n- 葱 2根\n- 豆瓣酱 1大勺\n- 酱油 1大勺\n- 料酒 1大勺\n- 白糖 1小勺\n- 清水 适量\n- 盐 适量
【制作步骤】\n1. 牛腩洗净,切成块状,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。\n2. 番茄洗净,切成小块;蒜瓣拍碎;生姜切片;葱切段。\n3. 热锅冷油,放入蒜瓣、姜片和葱段爆香。\n4. 加入豆瓣酱炒出红油,然后放入牛腩翻炒至表面微焦。\n5. 倒入料酒、酱油翻炒均匀,加入清水没过牛腩。\n6. 大火烧开后转小火慢炖,期间撇去浮沫。\n7. 番茄块加入锅中,继续炖煮20分钟。\n8. 加入白糖提鲜,根据个人口味调整盐的用量。\n9. 待牛腩炖至软烂,汤汁浓稠时,即可关火。
【烹饪小贴士】\n- 牛腩选择肥瘦相间的部位,口感更佳。\n- 番茄要选择成熟的,这样炖出的汤汁更加鲜美。\n- 炖煮过程中注意火候,小火慢炖才能使牛腩炖至软烂。\n- 番茄炖牛腩不仅美味,还富含蛋白质、维生素等多种营养素,是一道老少皆宜的健康佳肴。
通过以上步骤,您便可以在家中轻松制作出一道色香味俱全的番茄炖牛腩。快快动手,让这道家常美味轻松上桌,为您的家庭带来满满的幸福感吧!"

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