家常豆腐炖排骨,营养滋补一锅香的做法

"家常豆腐炖排骨,是一道色香味俱佳的滋补佳肴。此菜选用优质排骨和嫩豆腐,搭配多种食材,营养均衡,口感鲜美。以下为大家详细解析家常豆腐炖排骨的制作方法。

【食材准备】\n主料:排骨500克、嫩豆腐1块\n辅料:生姜、大葱、干辣椒、料酒、生抽、老抽、食盐、白胡椒粉、鸡精、香菜

1. 排骨洗净,剁成小块,焯水去除血水和杂质,捞出备用。\n2. 生姜切片,大葱切段,干辣椒切段。\n3. 热锅凉油,放入姜片、葱段、干辣椒爆香。\n4. 加入焯好水的排骨,翻炒均匀,加入料酒去腥。\n5. 倒入适量的清水,加入生抽、老抽调色,大火烧开后转小火炖煮。\n6. 豆腐切成小块,待排骨炖至八成熟时,放入豆腐。\n7. 加入食盐、白胡椒粉、鸡精调味,继续炖煮15分钟,使豆腐充分吸收汤汁。\n8. 最后撒上香菜,即可出锅。

1. 排骨焯水时,可加入少许料酒和姜片,去除腥味。\n2. 炖煮过程中,保持小火慢炖,使排骨和豆腐充分吸收汤汁。\n3. 豆腐不宜过早放入,以免炖煮时间过长,影响口感。

家常豆腐炖排骨,色泽诱人,肉质鲜嫩,豆腐滑爽,汤汁浓郁。此菜营养丰富,适合家庭日常食用,具有很好的滋补功效。不妨试着做一做,为家人带来美味与健康。"

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