豆腐,作为我国传统的健康食材,以其高蛋白、低脂肪、易消化等特点,深受广大食客喜爱。今天,让我们来尝试一种全新的烹饪方式——香煎豆腐,为家常餐桌增添一抹新意。
**食材准备:**\n- 老豆腐1块\n- 鸡蛋1个\n- 盐适量\n- 食用油适量\n- 葱花适量\n- 蒜末适量\n- 花椒粉适量\n- 生抽适量
1. **豆腐处理**:将老豆腐切成约1厘米厚的片状,用厨房纸巾吸去多余水分,备用。
2. **裹蛋液**:在碗中打入一个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。将豆腐片放入蛋液中,使其两面均匀裹上蛋液。
3. **煎制**:锅中倒入适量食用油,油热后放入豆腐片,中火煎至两面金黄,煎至过程中可适当翻面。
4. **调味**:豆腐煎至两面金黄后,撒上葱花、蒜末和花椒粉,加入适量生抽,翻炒均匀。
5. **出锅**:煎至豆腐熟透,汤汁收紧,即可出锅装盘。
- 老豆腐质地较硬,不易碎,更适合煎制。\n- 煎豆腐时油温不宜过高,以免豆腐煎焦。\n- 调味料可根据个人口味适量增减。
香煎豆腐色泽金黄,外酥里嫩,口感鲜美,是一道简单易做、营养丰富的家常菜。快动手尝试一下吧,为您的餐桌带来一份新滋味!"

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