随着冬日的脚步渐近,气温逐渐降低,此时一碗热腾腾的豆腐炖排骨无疑是滋补身体、温暖心灵的佳肴。这道家常菜融合了豆腐的嫩滑与排骨的鲜美,不仅营养均衡,而且做法简单,是冬日里不可或缺的美味。
【食材准备】\n- 排骨:500克\n- 老豆腐:1块\n- 姜片:5片\n- 葱结:1个\n- 香菇:5朵\n- 胡萝卜:1根\n- 葱花、香菜:适量\n- 调料:料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、水淀粉
【制作步骤】\n1. 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。\n2. 老豆腐切成小块,香菇泡发后去蒂切片,胡萝卜切片备用。\n3. 锅中加水,放入姜片、葱结,大火烧开后放入焯好水的排骨,加入料酒、生抽、老抽调色。\n4. 水开后转中小火炖煮30分钟,使排骨熟透入味。\n5. 加入豆腐块、香菇片、胡萝卜片,继续炖煮15分钟,使食材充分吸收汤汁。\n6. 根据个人口味加入盐、胡椒粉调味。\n7. 最后用水淀粉勾芡,撒上葱花、香菜提香。
【小贴士】\n- 排骨焯水时,可以加入少许料酒去腥。\n- 豆腐不宜炖煮时间过长,以免口感变硬。\n- 汤汁不宜过咸,以免影响排骨的原味。
家常豆腐炖排骨,不仅是一道美味的家常菜,更是一剂冬日里的滋补良方。它不仅能够提供丰富的蛋白质、钙质,还能增强免疫力,是家庭餐桌上的健康之选。在这个寒冷的季节,来上一碗热腾腾的豆腐炖排骨,让味蕾和身体都得到满满的温暖。"

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