豆腐炖鱼,一道融合了鱼香与豆腐醇厚的经典家常菜,不仅美味可口,而且制作简单,是家庭餐桌上的常客。以下,我们就来详细解析这道鱼香四溢的家常豆腐炖鱼的制作方法。
【食材准备】\n- 鲜鱼一条(约500克),去鳞、去内脏、去头尾,切块;\n- 老豆腐一块(约300克),切成小块;\n- 葱、姜、蒜适量,切片或末;\n- 泡椒几个,切丝;\n- 豆瓣酱一大勺;\n- 食用油适量;\n- 盐、酱油、料酒、糖、醋、鸡精适量。
【制作步骤】\n1. 鱼块用料酒、盐腌制10分钟,豆腐块用清水冲洗干净,沥干水分。\n2. 锅中倒入适量食用油,油热后下入姜蒜爆香,再加入泡椒丝和豆瓣酱炒出红油。\n3. 放入鱼块,煎至两面微黄,加入适量水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。\n4. 将豆腐块轻轻放入汤中,继续炖煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁。\n5. 加入酱油、盐、糖、鸡精调味,根据个人口味可适量添加醋提鲜。\n6. 最后撒上葱花,翻炒均匀,炖至汤汁浓稠,即可出锅。
【小贴士】\n- 鱼块腌制时加入料酒可以去除腥味,使鱼肉更加鲜美。\n- 炖鱼时注意火候,避免汤汁过多,影响口感。\n- 豆腐不宜炖煮时间过长,以免变得过于软烂。
家常豆腐炖鱼,鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,鱼香四溢,是家常菜中的佳品。快来动手尝试,为家人带来一顿美味又营养的佳肴吧!"

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