豆腐炖蘑菇是一道家常菜,简单易做,营养丰富。下面,就为大家详细介绍这道菜的制作方法。
【食材】\n豆腐 300克\n蘑菇 200克\n胡萝卜 50克\n生姜 10克\n大葱 10克\n香菜 适量\n食用油 适量\n盐 适量\n鸡精 适量\n生抽 适量\n料酒 适量
【制作步骤】\n1. 将豆腐切成块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。\n2. 蘑菇洗净,去蒂,切成片;胡萝卜去皮,切成片;生姜切片,大葱切段。\n3. 热锅倒油,放入生姜、大葱爆香,再加入蘑菇翻炒至变色。\n4. 将豆腐放入锅中,加入胡萝卜片,倒入适量的生抽、料酒,翻炒均匀。\n5. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。\n6. 加入适量的盐、鸡精调味,炖煮5分钟。\n7. 最后撒上香菜,即可出锅。
【小贴士】\n1. 豆腐焯水可以去除豆腥味,使豆腐更加鲜美。\n2. 蘑菇的营养价值丰富,富含蛋白质、氨基酸、维生素等,具有很好的滋补作用。\n3. 胡萝卜富含胡萝卜素,具有抗氧化、保护视力的作用。\n4. 炖煮时,火候不宜过大,以免豆腐炖烂。
家常豆腐炖蘑菇,鲜美的汤汁,营养丰富的食材,一锅端上桌,让人食欲大增。快来尝试一下吧!"

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