"家常豆腐炖蘑菇,一道鲜美可口的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,适合家庭日常食用。下面,就让我为大家分享这道菜的做法。
- 老豆腐 1块\n- 伞菇 200克\n- 青红椒各1个\n- 葱、姜、蒜末 各适量\n- 食用油 适量\n- 盐、生抽、料酒 各适量\n- 鸡精、胡椒粉 各少许
1. **豆腐切块**:将老豆腐切成大小均匀的块状,放入开水中焯水,去除豆腥味。
2. **蘑菇切片**:伞菇洗净,切成薄片;青红椒去籽切片。
3. **热锅凉油**:锅中倒入适量食用油,油热后加入葱姜蒜末爆香。
4. **炒蘑菇**:将蘑菇片放入锅中,翻炒至表面微黄,加入少许盐调味。
5. **加入豆腐**:将焯水后的豆腐块放入锅中,与蘑菇片一起翻炒。
6. **调味炖煮**:加入生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀后,加入适量热水,盖上锅盖,小火炖煮10分钟。
7. **收汁出锅**:待汤汁浓稠,豆腐炖至入味后,加入青红椒片,翻炒均匀,出锅即可。
家常豆腐炖蘑菇色泽诱人,口感鲜嫩,营养丰富。豆腐富含蛋白质和钙质,蘑菇富含多种氨基酸和维生素,搭配青红椒,既美观又营养。这道菜简单易学,适合忙碌的上班族和追求健康生活的家庭。快来尝试一下吧!"

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