随着冬季的来临,暖意盈盈的香辣蟹脚煲成为了一道令人垂涎的家常美食。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季滋补的佳品。以下是一份详细的制作指南,让您轻松在家享受这道美味佳肴。
- 蟹脚 500克\n- 葱 适量\n- 姜 适量\n- 蒜 适量\n- 干辣椒 适量\n- 青椒 适量\n- 香叶 2片\n- 八角 1个\n- 料酒 适量\n- 生抽 适量\n- 老抽 适量\n- 白糖 适量\n- 盐 适量\n- 鸡精 适量\n- 食用油 适量
1. **准备食材**:将蟹脚清洗干净,切成两半;葱切段,姜切片,蒜拍碎;青椒切丝备用。
2. **焯水去腥**:将蟹脚放入锅中,加入适量料酒和姜片,焯水去腥,捞出备用。
3. **炒制调料**:锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香,再加入香叶、八角、干辣椒炒香。
4. **翻炒蟹脚**:将焯好水的蟹脚放入锅中,翻炒至表面微红。
5. **调味**:加入生抽、老抽、白糖、盐、鸡精,继续翻炒均匀。
6. **炖煮**:加入适量热水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
7. **收汁**:待汤汁浓稠,加入青椒丝翻炒至断生。
8. **出锅**:撒上葱段,翻炒均匀后即可出锅。
- 蟹脚焯水时,加入料酒和姜片可以去除腥味。\n- 炒制调料时,火候不宜过大,以免糊锅。\n- 根据个人口味,可适量调整调料的种类和用量。
自制香辣蟹脚煲不仅美味,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,是冬季滋补的好选择。快动手尝试吧,让这道家常美味温暖您的冬季餐桌。"

发表评论 取消回复