豆腐炖鱼是一道色香味俱佳的家常菜,以其独特的鱼香浓郁和豆腐的滑嫩口感深受广大食客喜爱。下面,就为大家详细介绍这道菜的制作方法。
【食材】\n1. 鲜鱼1条(约500克)\n2. 嫩豆腐1块(约200克)\n3. 葱姜蒜适量\n4. 青红椒适量\n5. 酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、水淀粉、豆瓣酱各适量
1. 鱼宰杀后去鳞、去内脏,洗净,切成块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2. 豆腐切成小块,用开水焯水,去除豆腥味,捞出备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。
4. 倒入腌制好的鱼块,翻炒均匀,加入适量酱油、料酒、糖调味。
5. 加入适量开水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。
6. 撇去浮沫,放入焯水后的豆腐,继续炖煮5分钟。
7. 最后加入青红椒块,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
1. 鱼块腌制时加入胡椒粉,可以去除鱼的腥味。
2. 豆腐焯水时加入少许盐,可以使豆腐更加滑嫩。
3. 炖煮过程中,注意撇去浮沫,使汤汁清澈。
4. 豆腐炖鱼时,火候不宜过大,以免豆腐碎裂。
家常豆腐炖鱼是一道营养丰富、美味可口的佳肴,适合家庭日常食用。制作简单,口感鲜美,是家庭必备菜式之一。快动手试试吧!"

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