在忙碌的生活中,一道简单又营养的家常菜总能给家人带来温暖和满足。今天,就为大家分享一道酱香浓郁、营养丰富的家常豆腐炖排骨的做法,简单易学,适合家庭聚餐或家常晚餐。
**食材准备:**\n- 排骨 500克\n- 老豆腐 1块(约300克)\n- 青红椒各1个\n- 姜蒜末适量\n- 生抽、老抽各1大勺\n- 老抽半勺\n- 料酒1大勺\n- 白胡椒粉适量\n- 食用油适量\n- 盐适量
1. 排骨洗净,用清水浸泡30分钟去血水,捞出后沥干水分,加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟。\n2. 豆腐切成小块,青红椒切成小块备用。\n3. 热锅凉油,油温5成热时下姜蒜末爆香,再加入腌制好的排骨翻炒至表面微焦。\n4. 加入适量的清水,水量没过排骨,大火烧开后转中小火炖煮40分钟。\n5. 待排骨炖至七成熟时,加入豆腐块,继续炖煮10分钟。\n6. 豆腐炖至入味后,加入青红椒块,调入适量的盐,炖煮5分钟即可。\n7. 最后撒上葱花增香,一道酱香浓郁、营养丰富的家常豆腐炖排骨就完成了。
**小贴士:**\n- 排骨腌制时加入老抽可以使排骨颜色更加诱人。\n- 炖煮时火候不宜过大,以免豆腐破碎。\n- 根据个人口味调整盐的用量。
家常豆腐炖排骨,不仅酱香浓郁,而且营养丰富,富含蛋白质、钙质和多种微量元素,非常适合全家人的健康饮食。简单易学的做法,让您轻松成为家庭餐桌上的“大厨”,快动手尝试一下吧!"

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