家常豆腐炖排骨,香浓入味,营养满分!,关键词:家常豆腐、炖排骨、营养、香浓、做法,描述内容:分享一道简单易学的家常菜,豆腐炖排骨,口感香浓,营养均衡,适合家庭日常食用。的做法

豆腐炖排骨是一道简单易学的家常菜,口感香浓,营养均衡,非常适合家庭日常食用。这道菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质、钙质和多种微量元素,对于提高免疫力、促进骨骼生长都有很好的作用。

【食材准备】\n- 排骨:500克\n- 老豆腐:1块\n- 青红椒:适量\n- 姜片:适量\n- 葱段:适量\n- 蒜瓣:适量\n- 生抽:适量\n- 老抽:适量\n- 盐:适量\n- 料酒:适量\n- 白胡椒粉:适量\n- 食用油:适量

【做法】\n1. 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。\n2. 豆腐切成小块,青红椒切成片,姜切片,葱切段,蒜拍碎备用。\n3. 锅中放入适量食用油,油热后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香。\n4. 加入焯好水的排骨,翻炒至排骨表面微黄。\n5. 倒入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉调味,翻炒均匀。\n6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。\n7. 待排骨炖至熟烂时,放入豆腐块,继续炖煮10分钟。\n8. 最后加入青红椒片,翻炒均匀,炖煮2分钟,使豆腐充分吸收汤汁的味道。\n9. 出锅前撒上葱花,即可享用。

家常豆腐炖排骨是一道色香味俱佳的佳肴,不仅口感香浓,而且营养满分。这道菜适合全家人一起享用,既美味又健康。赶快动手尝试一下吧!"

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