家常豆腐炖排骨,美味又营养,冬季必备佳肴的做法

"家常豆腐炖排骨,是一道色香味俱佳,营养丰富的冬季家常菜。排骨富含蛋白质和钙质,豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙、铁等矿物质,两者搭配,既美味又营养,是冬季家庭餐桌上的必备佳肴。

【食材准备】\n主料:排骨500克,豆腐1块\n辅料:生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、香菜适量

【制作步骤】\n1. 排骨洗净,焯水去血水,捞出备用。\n2. 生姜切片,大葱切段,豆腐切块备用。\n3. 锅中加水,放入姜片、葱段、料酒,大火煮沸后,放入焯好水的排骨,煮至排骨熟烂。\n4. 排骨煮至八成熟时,加入豆腐块,继续煮至豆腐入味。\n5. 加入生抽、老抽、盐、胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠。\n6. 出锅前撒上香菜,即可享用。

【注意事项】\n1. 排骨焯水时,可以加入一些料酒和姜片,去除腥味。\n2. 豆腐不宜过早加入,以免煮烂。\n3. 调味品根据个人口味适量添加。

家常豆腐炖排骨是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合冬季食用。在寒冷的冬季,这道菜不仅能补充能量,还能温暖身心。赶快动手尝试吧,让家人共享这份美味与营养!"

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