家常豆腐,一道简单易学、营养美味的家常菜,深受广大家庭的喜爱。豆腐作为一种高蛋白、低脂肪的健康食材,富含多种维生素和矿物质,具有很好的滋补功效。下面,就为大家详细介绍家常豆腐的做法,让你轻松掌握这道美味佳肴。
1.豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
2.葱、姜、蒜切末,胡萝卜、青椒、红椒切成丝。
3.锅中倒入适量食用油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
4.加入猪肉馅翻炒至变色,再加入胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝翻炒均匀。
5.倒入适量生抽、老抽调色,加入少量糖提鲜,翻炒均匀。
6.加入适量水,放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
7.最后加入水淀粉勾芡,撒入适量盐调味即可。
家常豆腐不仅美味,而且营养丰富。豆腐富含优质蛋白质,有助于增强免疫力;胡萝卜富含胡萝卜素,有益于保护视力;青椒、红椒富含维生素C,有助于提高身体抵抗力。家常豆腐是一道适合家庭日常饮食的健康美味佳肴。
家常豆腐做法简单易学,营养丰富,是家庭餐桌上的常客。赶快动手尝试一下吧,让这道美味佳肴为你的家人带来健康与快乐!"

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