番茄炒蛋,一道经典的家常菜,以其简单易做、营养丰富、滋味鲜美而深受广大食客喜爱。以下,我们就来分享这款美味佳肴的简单做法,让您轻松上桌,享受家常美食的乐趣。
【食材准备】\n- 番茄:2-3个(根据个人口味调整)\n- 鸡蛋:3-4个\n- 盐:适量\n- 白糖:少许(可选)\n- 食用油:适量\n- 葱花:少许(可选)
【做法步骤】\n1. 番茄洗净,切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散备用。\n2. 热锅冷油,油温五成热时,倒入打散的鸡蛋液,待蛋液凝固后,用铲子轻轻翻动,炒至鸡蛋成块状,出锅备用。\n3. 锅中留少许油,加入番茄块,小火翻炒至番茄出汁,加入少许白糖提鲜,根据个人口味调整。\n4. 将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与番茄一起翻炒均匀,使鸡蛋充分吸收番茄的鲜味。\n5. 最后,加入葱花提香,翻炒均匀后,即可出锅装盘。
【小贴士】\n- 番茄选用成熟度适中的,口感更佳。\n- 炒鸡蛋时火不宜太大,以免鸡蛋炒焦。\n- 番茄炒蛋的酸甜口味可根据个人喜好调整,喜欢酸一些的可以适当增加番茄的用量。
番茄炒蛋,这道家常美味佳肴不仅制作简单,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分。无论是早餐、午餐还是晚餐,都能轻松上桌,为家人带来满满的幸福感。赶快动手尝试吧,让这道美味佳肴为您的餐桌增添一抹温馨的色彩!"

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