番茄炒蛋，家常菜，简易做法，营养早餐，美味早餐，番茄、鸡蛋、家常菜、营养、早餐，分享番茄炒蛋简易做法，让你轻松制作营养美味早餐的做法

导语：番茄炒蛋，一道看似平凡却深得人心的家常菜。它不仅制作简便，而且富含营养，是早餐桌上的美味佳品。今天，就让我们一起来分享这份简易做法，让您轻松制作出营养美味的早餐。

番茄炒蛋，顾名思义，主要原料为番茄和鸡蛋。这道菜色香味俱佳，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是早餐的不二之选。

【制作步骤】\n1. 番茄洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。\n2. 热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固成块状时，用铲子轻轻翻炒至熟，盛出备用。\n3. 锅中留少许油，放入番茄块，中火翻炒至番茄出汁。\n4. 将炒好的鸡蛋倒回锅中，与番茄一起翻炒均匀，加入适量盐调味。\n5. 炒至番茄块软烂，汤汁浓郁，即可出锅装盘。

【小贴士】\n- 番茄选用成熟的，这样炒出来的菜更加鲜美。\n- 鸡蛋液搅拌时加入少许盐，可以使炒出的鸡蛋更加鲜嫩。\n- 番茄炒蛋不宜炒得过久，以免营养流失。

番茄炒蛋，简单易学，营养丰富，是您早餐桌上的理想选择。通过这份简易做法，您可以在短时间内为自己和家人准备一份美味又健康的早餐。快行动起来，让番茄炒蛋成为您日常饮食中的一部分吧！"