豆腐,作为我国传统的食材,以其鲜嫩可口、营养丰富而深受喜爱。今天,就为大家介绍一道简单易学的家常美食——香煎豆腐,让您在家也能轻松享受到美味。
【食材准备】\n- 老豆腐1块\n- 青红椒适量\n- 葱姜蒜适量\n- 食用油适量\n- 盐适量\n- 酱油适量\n- 花椒粉适量\n- 鸡精适量
【制作步骤】\n1. 将豆腐切成厚约1厘米的片,青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。\n2. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。\n3. 放入豆腐片,中火煎至两面金黄,煎的过程中可适当翻面,使其受热均匀。\n4. 豆腐煎至两面金黄后,加入青红椒丝,翻炒均匀。\n5. 加入适量的盐、酱油调味,撒上花椒粉增加风味。\n6. 最后加入鸡精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。
【烹饪技巧】\n1. 豆腐在煎制过程中,不要频繁翻动,以免破碎。\n2. 煎豆腐时,油温不宜过高,以免煎糊。\n3. 青红椒的加入,不仅能增加色彩,还能提升口感。
【营养价值】\n豆腐富含优质蛋白质、钙、铁、磷等多种营养成分,具有补中益气、清热解毒、生津润燥等功效。香煎豆腐色泽诱人,口感鲜嫩,是一道既美味又营养的家常菜。
通过以上步骤,您就可以轻松在家制作出美味的香煎豆腐。快动手尝试一下吧,让这道家常美食为您的餐桌增添色彩!"

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