在繁忙的生活中,一道美味的家常菜不仅能够温暖味蕾,更能滋养身心。家常豆腐炖排骨,便是这样一道集美味与滋补于一身的经典家常菜。它适合家庭聚餐或节日宴客,口感鲜美,营养丰富,是餐桌上的一道亮丽风景。
**辅料:**\n- 生姜 2片\n- 大葱 1根\n- 香菜 适量\n- 蒜末 适量\n- 老抽 1大勺\n- 生抽 2大勺\n- 料酒 1大勺\n- 食用油 适量\n- 盐 适量\n- 白胡椒粉 少许
豆腐富含优质蛋白和钙质,有益于骨骼健康;排骨则含有丰富的蛋白质和微量元素,具有滋补强身的作用。二者结合,既美味又营养。
1. **排骨预处理**:将排骨清洗干净,放入锅中,加入足量清水,放入姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖至排骨熟透。
2. **豆腐切块**:将老豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。
3. **炒制调料**:锅中放油,放入蒜末、姜片爆香,加入焯好水的豆腐块,翻炒至表面微黄。
4. **炖煮**:将炖好的排骨连同汤水倒入锅中,加入生抽、老抽调味,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
5. **调味收汁**:最后加入香菜、盐、白胡椒粉调味,大火收汁至汤汁浓稠。
6. **出锅装盘**:将炖好的豆腐炖排骨盛出,撒上香菜即可。
家常豆腐炖排骨,色香味俱佳,不仅能够满足家人的味蕾,还能带来满满的幸福感。无论是家庭聚餐还是节日宴客,这道菜都能成为餐桌上的焦点。快来尝试一下这道美味滋补的家常豆腐炖排骨吧!"

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