家常豆腐炖排骨:秘制酱香,营养丰富的做法

豆腐炖排骨是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。今天,就为大家揭秘这道美食的秘制酱香做法。

首先,准备食材:排骨500克、豆腐1块、生姜1小块、大葱1根、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、白胡椒粉、清水各适量。

1. 排骨洗净,剁成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。

2. 生姜切片,大葱切段,豆腐切成小块。

3. 热锅倒油,放入姜片、葱段爆香,加入豆瓣酱炒出红油。

4. 将焯水后的排骨放入锅中,翻炒至表面微黄。

5. 倒入适量料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。

6. 加入清水,水量没过排骨,大火烧开后转小火慢炖。

7. 炖至排骨熟烂,加入豆腐块,继续炖煮5分钟。

8. 调入食盐、白胡椒粉,搅拌均匀。

9. 待豆腐吸收汤汁,汤汁浓稠时,即可出锅。

这道家常豆腐炖排骨,秘制酱香浓郁,肉质鲜嫩,豆腐入味。在炖煮过程中,加入豆瓣酱的量可根据个人口味调整,豆瓣酱的香味与排骨的鲜美相得益彰,让人回味无穷。

此外,这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋阴润燥、补中益气、增强免疫力等功效。家常豆腐炖排骨不仅适合家庭日常饮食,更是佳节宴请的佳肴。

掌握了这道家常豆腐炖排骨的秘制酱香做法,您也可以在厨房中大展身手,为家人带来美味与营养。"

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