豆腐炖蘑菇,是一道集营养与美味于一身的家常菜。豆腐的细腻口感与蘑菇的鲜美滋味相得益彰,既适合家常餐桌,也适合亲友聚会。下面,就让我们一起走进厨房,学会这道简单易学的美味佳肴。
【食材准备】\n- 老豆腐1块(约300克)\n- 鲍鱼菇100克\n- 香菇50克\n- 葱、姜、蒜适量\n- 食用油适量\n- 酱油、盐、胡椒粉、料酒适量
【制作步骤】\n1. 豆腐切块,鲍鱼菇和香菇洗净切片,葱、姜、蒜切片备用。\n2. 热锅冷油,将葱、姜、蒜爆香,放入豆腐块煎至两面金黄,取出备用。\n3. 锅中留底油,放入鲍鱼菇和香菇片翻炒,加入适量的酱油、料酒调味,翻炒均匀。\n4. 将煎好的豆腐块放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。\n5. 最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。
【小贴士】\n1. 豆腐不宜煎得太久,以免口感变硬。\n2. 鲍鱼菇和香菇的搭配,既丰富了口感,又增添了营养。\n3. 炖煮时,注意火候,以免豆腐和蘑菇煮烂。
家常豆腐炖蘑菇,不仅制作简单,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等矿物质,适合各个年龄段的人群食用。在家就能享受到的鲜美滋味,让这道菜肴成为餐桌上的常客。快来动手试试吧!"

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